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哪種運動減肥無效? @ 都市遊俠


哪種運動減肥無效? 為了減肥,嘗試各種運動方法都沒用,究竟出了甚麼錯? 文/林慧淳 攝影/陳德信收拾衣櫥,赫然警覺夏天將至,該是無袖、短褲、比基尼重出江湖


想靠運動減肥?害你前功盡棄的7種食物|健康關係|20131230|即時|天下雜誌


想靠運動減肥 ?害你前功盡棄的7種食物 作者:天下編輯部 20131230 Web Only 調整字體尺寸 很多人很氣為什麼花了時間和力氣運動,體重和體脂就是降不下來。很有可能是因為你運動完之後,吃錯了東西


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為減肥運動、為交朋友運動、為勝負運動,哪種最容易失敗? Yahoo新聞


閱讀Yahoo新聞上的「為減肥運動、為交朋友運動、為勝負運動哪種最容易失敗?」。 研究指出,純粹享受運動樂趣、而不為了減肥或其他目標而運動的人,更能成功建立持久的運動習慣。下次當你想偷懶一天不用動時,別忘了提醒自己


飛輪PK跑步機 哪個減肥效果好? | 養生保健 | 華人健康網


對於以減肥為目的而健身的人來說,最關心的問題是「飛輪和跑步機哪個減肥效果好?」兩者減肥實力如何,下麵一起瞭解一下。 飛輪減肥效果 飛輪是一種風靡全球的健身運動,結合了音樂和視覺效果,運動過程中,能夠讓人感到興奮與快樂,因而備受