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薑黃素一天要吃多少才夠?線上諮詢康健雜誌


請問薑要如何食用,才能攝取薑黃素,一天要吃多少公克才夠呢?謝謝。 薑黃素一種橘黃色物質,薑黃素(Curcumin)為薑黃(Turmeric)的萃取成份,是咖哩粉中常見的香料成分。薑黃是一種地下根莖植物,薑黃屬(curcuma)之longa種,即