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[鄭多燕瘦身有氧] 10分鐘甩肉操 瘦手臂瘦腰腹瘦大腿小腿(全身減重篇) YouTube


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今年43歲的南韓師奶鄭多燕 (鄭多蓮,정다연),出生於1966年11月27日。目前身高162公分、體重49公斤的她,是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。


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搶修產後走山身材的救星『鄭多燕體操』 @ 哈囉!我是馬克媽媽。


#1 A 於 2012/09/23 01:40 馬克媽媽我靠著鄭多燕跟遊泳體脂肪從22降到17了 154cm 40.2kg 但隻要一吃多就易胖 該怎麼辦? 還有臉還是很肉 你的身高體重跟體脂肪看起來不胖,臉肉肉的很好啊~看起來比較年輕XD


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我也要當辣媽!!!鄭多燕的減肥後,是我的目標阿!!! 哈哈哈…我是個愛盲從的媽!看到別人說什麼有用,就會想試看看… 從7/18開始跳,很少做運動的我,一開始跳,是真的很想放棄,既酸痛又爆汗,超累!


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