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[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史+鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd


不過自從我做了鄭多 老師的健身操之後才發現 想要健康的身體 消除體脂肪 真的就隻能靠“做運動” 所以這六個禮拜的時間.. 我每天都花一小時以上的時間做運動


[討論] 關於鄭多燕有氧的問題 看板 FITNESS 批踢踢實業坊


標題 [討論] 關於鄭多 氧的問題 時間 Sat Sep 1 09:02:28 2012 因為看到版上很多版友都推薦 所以我就很仔細的上utube去找 可是我就是不懂你們說的第1,2,3,4到底別是哪幾片 目前: 1.銀色大球 2.啞鈴(700g) 3.帶紅色帽子穿得很嘻哈的全身運動 4.穿灰色無袖手


《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活


鄭多 ,今天比較晚跳,又跳第三片 手沒那麼痠了,可是最後的弓箭步蹲兩個八拍,蹲到第二個八拍腿都在抖了 但我最近開始比較想喝點甜的0所以這一個禮拜都幾 天喝了甜的飲料 我是香港人0住在香港的0.0看到你的食物我也很想吃好像好好吃


phyllis 問 請問鄭多蓮(燕)的健身書買哪一本比較好?大家會推今年的這本(附30分鐘DVD):http://addons.books.com


喜歡節奏感強一點的,會大量流汗的,可參考這版 FigureRobics 第一片完整版 鄭多_robi phyllis May 18, 2012 02:13AM 伸展方麵的書我讀過這本《伸展聖經》: phyllis May 18, 2012 02:14AM mizhi


PTT LIST | [問題] 鄭多燕DVD


標題 [問題] 鄭多DVD 時間 Wed Dec 14 17:47:43 2011 之前流行的鄭多氧操這幾天我看youtube才跟上XD 想請問一下台灣賣的書裡麵附的DVD跟淘寶的不一樣麼? 想說如果一樣的話就直接衝去書局買了


要減肥嗎?一起來跳健身舞吧(鄭多燕)


鄭多的減肥操 據說真的效 我剛好昨天在家樂福看到她寫的書44歲了 身材還那麼好 真的很厲害 書呢 還是別買了 我大概看了一下 根本沒實質內容 我們一起從今天試試看吧 鄭多減肥操第一套 瘦全身


鄭多燕


鄭多. 87,392 likes · 86 talking about this. 本粉絲團非官方粉絲團, 粉絲團網路合作請洽:angelicachyou@gmail.com <小麻鵲報好康 搶好書活動> 麻梨子跟小麻鵲說,台灣跟日本的女孩好喜歡當被風吹走的紙片人噢~ 看到周圍的朋友為了瘦身~無所不用其極


鄭多燕 維基百科,自由的百科全書


鄭多(韓語: 정다연,1966年11月27日 - ),又譯為鄭多蓮,本名鄭美( 정미연 ),是韓國著名運動健身教練,身高162公分、體重49公斤 [1],以身材健美著稱。創造了一個名叫Figure Robics的健身運動,出版書籍及DVD來推廣。


鄭多燕第一部!抹茶減肥梅#大腿外側肉肉!聖心醫院既七日減肥餐單#小嫺減肥


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韓國《鄭多燕第二》趙英善 都快50歲了腰還這麼細?!


先前我們跟大家介紹過韓國的健身女皇-鄭多(鄭多蓮),身邊好多朋友都靠著鄭多成功的雕塑身材曲線~但其實韓國的「健身阿姨」可不隻她一位喔!今天格格要來分享的這位,就是現年46歲的趙英善(조영선,韓國