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[心得] 神奇的鄭多燕有氧


作者 Hanaka (2008年 ) 看板 FITNESS 標題 [心得] 神奇的鄭多有氧 時間 Fri Jul 22 21:52:32 2011 跳鄭多一個半月了 體重原本的158/55 降到54 不過吃多一點又會變回55 完全沒有瘦下來的感覺


不是流汗多就有用!沒注意這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦 優生活 健康 一休陪你一起愛瘦身 商業周刊


鄭多的瘦身,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,「一休我想減肥,我跳鄭多可以嗎?會瘦嗎?」 其實任何一項運動,隻要你喜歡,有一點


以為跳鄭多燕就能一直瘦下去?破解5個常見的有氧運動迷思 | 運動、健康、有氧運動、瘦 妞新聞 niusnews


結束了一整天的辛勞,很多女孩喜歡在下班下課後換上跑鞋,來個一小時的有氧運動,不隻換來更健康的身體,也能讓新陳代謝維持在一定水準。但如果隻依賴有氧運動來「減肥」,那麼以下妳可能曾經相信的迷思,今天起就不


健身女皇鄭多燕(鄭多蓮):南韓最理想的肉體 @ RainDog


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美魔女變大媽 鄭多燕暴肥祕密 中時電子報


網站瘋傳鄭多下巴臃腫、手臂粗壯的發福照(右),跟之前美魔女形象差很大(左)。(圖截自lady8844.com) 48歲韓國「瘦身女神」鄭多,以獨創有氧運動練出窈窕曲線而在亞洲爆紅,不過日前她出席大陸「2015ChinaFit健身


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