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[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧! @ 哈囉!我是馬克媽媽。


快走似乎比跑步更容易瘦耶~~ 我自己因為實在是跑不動,就用快走的方式走路, 比較容易堅持下去運動,要不然用跑的,我都會800公尺的地方, 跑100走700~~ #22 Eva Chiung 於 2012/09/19 10:04 馬克媽媽李厚~ 我這二天開始快走運動,下半身出現酸痛現象,比較


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