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2013一定瘦問答集~減肥沒瘦反而胖|超級閃澱@美安瘦身_大尺碼鞋店麵


想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控製! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控製』這四個字, 聽起來就好不自由而且好嚴格的樣子,這讓生性野馬般的我很難接受, 與其說控製,我比較喜歡『改變飲食習慣』有沒有感覺


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