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711減肥餐@emily愛美麗|PChome 個人新聞台


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營養師Stella [減肥迷思]少量多餐不會讓你瘦得比較快!


July 28, 2013 · [減肥迷思] 少量多餐不會讓你瘦得比較快! 講到減肥,很多人就會想到要"少量多餐"!我以前在做減重諮詢時曾遇過一個女孩子採少量多餐減肥,結果體重不瘦反胖。後來發現問題就出在她的少量多餐上~在速食店打工的她,少量 一天五餐瘦40幾公斤的hanna 55減肥法